黑木耳，黑木耳里面的腺嘌呤核苷能够对体内的血小板进行抑制，预防血小板聚集。平时所吃的洋葱也能够清理血管洋葱当中的斛皮酮可以抑制血小板凝聚，并且能够使血管的内壁保持比较光滑的状态。生姜还有绿茶也能够清血管，生姜中的姜油酮以及姜稀酚和绿茶里面的茶多酚能够抗凝血以及增加血细胞弹性。