如果长期过量吃可能会产生中毒反应，比如恶心呕吐和头痛，还有可能会造成皮肤瘙痒和皮肤长皮疹。vc对于人体有较为重要的意义，不仅能够调节脂肪和胆固醇的代谢，还可帮助预防心血管疾病。也能够促进骨骼和肌肉生长，提高身体对外界的抗病能力。但是尽量不要长期过量的吃，以免对身体造成不必要的损害。