低压高一般主要是通过饮食的方法来进行调节，比可以选择低油低盐的方法，每天的食用盐的含量尽量不要超过6克，可以适当的补充锌氯所需要的牛奶，补充锌氯所需要的钙质，而且少吃一些动物性的脂肪。平时不要抽烟和喝酒，抽烟喝酒很可能会对疾病造成一定的影响，平时一定要保持稳定的情绪。