通常在出现高血压时，如果是一级的也需要服用降压药来治疗，因为只从饮食或者生活方面来调理，不会有效的控制好血压，在控制不好血压时，有可能还会引发多种的疾病发生，所以需长时间服用降压药。在平时也可以在饮食和生活方面进行辅助治疗，时尚要以清淡的食物为主，作息时间要规律。