连续量血压一般需要间隔一分钟的时间，可能需要连续监测7天，采取后6天的血压结果作为治疗的参考，根据测量的参考值，如果血压比较稳定，可以选择每个星期测一天，早晚进行一次血压的测量。当血压出现不稳定或者没有在正常值的范围内，可以加大频率，如果血压波动比较大，就需要通过医院测量治疗。