血压与交感系统的兴奋状态有明显关系，紧张时交感神经兴奋，导致心率增快及外周血管收缩。血压升高具体升高多少因人而异，一般收缩压可升高10-20mmHg左右，部分可能达到50mmHg，这就是为什么容易紧张人员在体检容易出现血压升高的主要原因。因此，高血压患者或无高血压人员在遇严重突发事件情况下，交感高度应激紧张，容易发生血压明显升高，导致脑溢血或主动脉夹层的重要原因。建议患者在测量血压的时候，一定要注意调整自己的心情，不要出现过于紧张的状态，放松心情，每天开开心心的，不要给自己过大的压力。在平常的时候合理保养，多吃一些新鲜蔬菜和水果，适当活动有益处。