血压165不是特别严重，高血压在生活中也是比较常见的一种慢性疾病，对人体的危害也是比较大的，选择一些降压的药物来进行控制血压，同时一定要搭配自己的饮食习惯一定要低盐低脂饮食，不要吃一些胆固醇过高的食品。加强体育锻炼，一定要把血压控制在正常的范围之内，定期进行复查。