献血大概需要要2到3个月才能恢复到以前的水平。献血会使人体损失一部分的血液，主要是有一些水分、血细胞以及血浆等成分。水分、血浆等成分，很快会恢复。献血后，多多补充水分和高蛋白就可以恢复，白细胞的生长一般要五天左右，可以恢复正常，血小板7到10天也可以恢复正常，红细胞恢复速度比较缓慢，需要2到3个月红细胞才能恢复正常。