高血压一般是可以吃花生米。虽然花生里面含有比较高的油脂成分，但花生米是非动物油脂，所以在患有高血压的人群是可以适当的吃一些，并且在平时患有高血压的人群一定要注意个人饮食，要低脂低盐饮食，并且要定期测量血压。在平时适当的多吃一些富含钾丰富的蔬菜和水果，这样可以控制好血压和体重。