血压低吃什么

(女,23岁)最近有点低血压,偶尔头晕,想吃点补品给自己补一下。血压低吃什么?

精选回答

郝宝顺副主任医师

中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科

血压低的患者在饮食中可以多吃以下食物:1、适当的喝含盐的小米粥:在熬制小米粥的时候可以放入瘦肉和皮蛋,也可以直接在小米粥中加入适量的食盐。2、可以坚持每天喝适量的鱼汤或者是鸡汤,并且适量地吃鱼肉、鸡肉等食物。3、在做面条或者炒菜的时候,都可以适当的多放盐,多放酱油。

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