在平时生活中应该让孩子多吃一些含有蛋白质和钙钠元素比较丰富的食物，比如牛肉、鸡肉和鱼肉等，这些食物当中含有的营养价值是特别高的，能够促进骨骼和肌肉更快生长发育，家人应该带孩子多进行户外活动，多晒太阳，能够促进钙物质吸收。爸爸妈妈也应该带孩子到医院做微量元素检查，补充一些微量元素。