自己在家是没有办法测血脂的，这个需要到医院抽血化验，而且最好是空腹抽血。血脂的主要检查内容包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇。如果检测结果显示存在明显异常，还需要配合药物进行控制。否则容易导致血液粘稠度增加，出现血管堵塞的风险比较大。