结合你的表现属于消化道出血，可能是消化性溃疡引起，主要是由于慢性胃炎发展来的。建议您不要吃辛辣刺激油腻食物，不要喝酒，不要吃生冷硬食物，最好到医院查一下消化道钡餐透视或胃镜检查，明确诊断。目前可以先口服奥美拉唑胶囊或拉索拉唑胶囊、铝碳酸镁片治疗。