低压高90多的患者，可以通过食补的方式进行缓解。在日常生活中可以多吃一些清淡的食物、容易消化的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，但是避免吃一些比较油腻辛辣刺激性的食物，也要严格控制体内盐分和蛋白质的摄入量，以免使血压低不升高，从而对身体造成不必要的损伤。在平时还要注意休息，避免劳累。