39岁的人标准血压范围应该是高压，在90到120之间，低压在60到90之间。如果超出了这个范围，则可判断为高血压。确诊为高血压，以后要注意在医生的指导下服用一些具有降压效果的药物来控制病情，另外，平常的时候要注意保持良好的情绪，避免情绪过于激动。