调理的方法是可以适当喝些生姜红糖水，通常能够起到驱寒的作用，而且还有助于缓解小肚子冰凉的症状。另外也可以适当吃些温性的食物，比如牛羊肉以及荔枝和龙眼等等，同时还要做好腹部的保暖工作，尽量避免穿低腰裤以及露脐装。如果小肚子冰凉的话，可能是没有做好腹部的保暖工作所引发的，还有可能是经常吃寒凉的食物所引起的。