问怎么能升血压
详
（女，23岁）最近发现我的血压有些低，而且低血压的，我走出去的时候特别容易头晕和头痛，想要提升一下，怎么能升血压？
精选回答
郝宝顺副主任医师
中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科
能升血压可以通过饮食的方法来进行补充，可以多吃一些鸡蛋，可以多喝些牛奶和蛋白比较高的食物，补充一下身体中的营养，可以多吃一些排骨或者是鸡肉之类的食物，一定要增加一下运动量，适当的提高一下免疫力，促进下血液的循环，尽量养成一个良好的生活作息，不要熬夜。