柠檬水里面是有很多的营养非常丰富的维生素的，经常喝是有很大的一个好处的，但是柠檬水是没有对降血脂和胆固醇的效果的，如果想要降血脂的和胆固醇的话，还是要用药物来进行一个降的，喝柠檬水是不管用的一个方法的，如果降血脂的话，可以平常吃一些降血脂的食物喝蔬菜，可以用山楂片泡水喝，不要抽烟和喝酒，每天坚持跑步。