需要在1米7以上才算正常。如果低于这个数字，并且体重还在140斤，是属于偏胖的情况，要主动控制饮食，少吃一些含糖量高的食物，以免体重急速上升得不到控制，同时配合一些户外运动，能够燃烧体内的脂肪，对于减肥有一定的效果，在早晨喝一些蜂蜜水，可以促进肠道蠕动，有利于排出体内的毒素。