吃完饭就困是什么原因引起的

(女,25岁)我这几天总感觉到自己没有力气,而且在吃完饭之后就犯困想睡觉,请问吃完饭就困是什么原因引起的?

精选回答

贾秋菊副主任医师

丹东市第一医院「三级甲等」 心血管内科

吃完饭就犯困,这种情况考虑跟血液的粘稠度有关,以及心肌代谢的减慢。要改善这种病情,建议平常饮食结构要清淡的饮食,平常要在餐后一个小时左右进行适当的有氧运动30分钟,这样坚持1~2个月病人的新陈代谢就会逐渐的好转,也有利于预防高脂血症以及血液粘稠度的增高。

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