一般水银血压计专业人员使用比较广泛，但是如果身上出现了不适的症状，最好到当地正规的医院进行检查，然后有专业的医师进行判断，不要自己盲目量血压后进行用药，以免引发身体上出现不适的症状。在日常生活中要注意营养均衡，尽量不要吃过于油腻和高脂肪类的食物，要做到低盐低脂饮食，有助于身体的健康。