阵发性高血压就是血压忽高忽低。比较容易引起阵发性高血压的原因有甲亢，肾动脉狭窄，嗜铬细胞瘤等。建议您到医院去做一下相关的检查，明确病因。如果没有发现器质性病变，血压并不特别高的情况下，建议先在生活上进行调理，平时注意休息，避免情绪过度激动，尽量清淡饮食。