可以吃点稳心颗粒药物来缓解。平时要养成良好的生活习惯，劳逸结合不要熬夜，工作中不要有太大的压力，多多与家人和朋友交流沟通，放松心情，加强身体锻炼增强体质，增加免疫力，多吃各类水果和蔬菜平衡营养的吸收，多吃含钾的食物，比如香蕉等，尽量不要吃药。