可以在平时适当的吃些芭乐以及木瓜等，但是也需要控制摄入量，避免摄入过多导致体内的血糖出现波动，对心脑肾等靶器官造成损伤。三高的患者需要定期到医院进行检查，还需要严格遵医嘱服用降糖以及降压药进行调理。在日常生活中需要进行低盐低脂的饮食，适当的进行体育锻炼，有利于机体抵抗力增强。