正常血压的范围在90~≤139mmHg/60~≤89mmHg。完全正常的血压，收缩压一般不超过120毫米汞柱，舒张压一般不超过80毫米汞柱。当血压持续的≥140（收缩压）和/或≥90（舒张压）就属于高血压的表现。如果担心自己可能患高血压，应当经常测量血压，并且注意低盐低脂饮食，适当锻炼身体。