在生活中要多参加体育锻炼，能够增强体质，从而可以达到升高血压的目的。很可能是遗传体质导致的，和营养状况也有一定的关系，在生活中还要多吃蛋白质和维生素含量高的食物，也能够辅助的升高血压。必要时要遵医嘱服用升压的药物调理，平时还要养成定期检测血压的习惯，另外要保持良好的心态。