可能是因为天气比较热或者是自身体质比较差，还有可能是脑供血不足等因素所致，一般会出现头晕或者是心慌。如果不是特别严重，一般可以通过调整饮食的方法进行改善，要注意加强营养补充，并且适当的增加一些盐分的摄入，如果病情比较严重者，可以配合医生口服药物治疗，在天气比较热的时候，一定要注意增加水分摄入。