可能是睡眠质量下降或者是长期处于紧张焦虑状态下所引起，也可能是工作压力太大或者是窦性心律不齐所导致，不排除是心肌缺血以及早搏所导致。可以去医院进行心电图以及心脏彩超检查能够明确原发病因，观察自身是否存在心脏疾病。如果体内新陈代谢异常，会造成电解质不平衡，从而会引起心率不稳定。