有可能是正常的生理现象，如果自身缺乏运动，可能会出现血液循环流动不畅的情况，不仅会造成四肢乏力，也有可能会出现胸闷和头痛的情况。坚持做一些运动锻炼，能够增加全身的血液循环，不仅能够帮助改善，胸闷也有利于释放身心压力，还能够提高身体的免疫能力。运动之前还需要适当的做一个热身运动。