艾灸一状大约需要5分钟左右的时间。艾灸是将艾叶经过特定的工艺制成直径一公分的圆柱，进行艾灸时，将圆柱点燃熏蒸身体的某一部位，等到燃尽，称为一壮。进行艾灸者要选择正规的三甲医院，医生的临床经验比较丰富，技术比较高，能够避免艾灸过程中操作不当给身体带来损伤。艾灸时要保持室内空气流通，避免身体产生不适症状。