血压低的话，平时要加强体育锻炼，提高机体调节功能。可以适当地补充盐，每日5克左右，同时要多饮水。还要注意营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。晚间将床头适当抬高，有利于减轻白天的体位性低血压。