一般可以吃鸡蛋，可以每天吃一个，不要吃得太多，鸡蛋当中通常会含有很多的优质蛋白，适当的吃一些不会有影响，但是也要适量。高血压可能是由于身体肥胖引起的，还有可能是由于长期缺乏运动，需要遵医嘱口服降压的药物进行治疗，治疗期间要注意保持情绪稳定，并且还要根据身体的情况，适当的参加一些运动。