有高血压家族史、饮食不大、运动量少、身体肥胖、脾气暴躁、肾实质病变的人都会得高血压。可以在医生的指导下服用降压药物，在服用药物期间要保持良好心态，如果脾气暴躁易怒也会导致血压升高。平时要多外出运动，制定规律的生活作息，起到锻炼身体的作用，焦虑或者是抑郁症的人的高血压几率要高一些。