通常是局部血液循环不畅所致。如果只是单纯的手麻手胀，可能是长时间保持一个姿势，使手部的血液迂回在手部引起，可以适当的按摩手部也可以进行些肢体锻炼，平常要减少手臂固定不动或是下垂的动作，通常一周左右就可改善。症状得不到改善但也不排除是神经末梢炎或脑血管疾病引起，应及时去正规医院就诊。