心律不齐指的是心脏跳动节律不规整，忽快忽慢，从而使患者感到心悸的症状。过度劳累、熬夜、精神紧张、感冒以及其他心脏疾病都可导致。建议你合理饮食，避免过度劳累，保持充足的睡眠，适量运动，多以有氧运动为主，定期复查，应该会有所得到改善的。如果持续存在且有不适症状可以口服药物调理一下。