根据您这样的情况是比较危险的，如果平常有定期服用降血压药物，应该先确定是不是忘记服药了，并且继续监测血压情况，如果没有获得明确地改善，请及时就医。因为血压太高可能会造成心脑肾的病变，尤其是脑血管病，还会发生脑出血、脑血栓、脑梗塞等脑血管意外。在日常生活方面，要低盐低脂饮食，规律作息，少熬夜，也要避免劳累和情绪激动，按时测量血压及服用药物降压。