第二天如果体检的话，首先要保证前一天晚上有充足的睡眠，饮食要清淡，易消化，情绪不能太过紧张或者焦虑。在测量血压之前不能吃饭，不能进行剧烈的运动，应该在静坐5-10分钟之后再进行测量，如果是经常测量血压的话，建议选在同一个时间段来进行测量，这样血压数值可能会更加准确。