在起床的时候出现头晕，多数是脑供血不足引起的，中年人出现这种脑供血不足，很有可能是颈椎或者头部血管问题引起。现在人都过多的使用手机和电脑，容易导致颈椎问题，引起脑供血不足，要注意体位改变，尽量轻柔，防止摔倒。为了避免耽误治疗，有必要到医院就诊，做头部和颈椎的血管的检查，然后对症治疗。