经常梦魇，多见于神经衰弱，焦虑症，由于平时熬夜过多，用脑过多，加上过于劳累，很容易引起了神经衰弱，就会出现了做梦多，睡眠质量差，经常发生梦魇，对身体危害很大的。需要去医院做个详细检查，如果是有神经衰弱，需要用谷维素片，安神补脑液治疗，这样就可以改善症状的。平时不要熬夜，不能过于劳累。