可以多吃青菜和水果，适当的吃点芹菜、菠菜。饮食方面要清淡容易消化为主，不要暴饮暴食，不要吃动物的肝脏以及高胆固醇类食物，很可能就会导致身高的症状加重。三高主要是指高血压，高血糖以及高血脂，可能会对病人的身体健康产生很大影响，平时饮食当中要限制钠盐摄入，定期到医院做体检。