吃清淡和容易消化的食物比较好，比如小米粥和面条以及鸡蛋汤等，另外也可以适当吃一些富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，比如草莓、猕猴桃和青菜、菠菜等，尤其是可以吃一些石榴，石榴具有软化血管的作用，能够缓解心梗引起的心慌慌胸闷现象。但是在平时尽量不要吃高盐和高脂肪的食物。