60岁最佳的心率通常在60次每分钟到100次每分钟，如果经常出现心慌症状，可能是出现了心率加快的现象。心率加快并不一定是患上了心律失常，也有可能是劳累过度或者是情绪过度紧张的因素，通常适当的休息进行调整，情绪可以改善。如果病情比较严重，需要到医院做进一步的检查，排除是患有疾病的原因。