一般能适量的慢走或者慢跑。由于患上早搏，通常不能做剧烈的运动，以免会诱发病情加重，但是在做运动的时候，也要适量的休息，以免过度运动导致身体消耗太严重，不利于机体的健康。平时也可以选择练太极拳或者练剑的方法，有利于让身体素质提高。并且也要定期的去医院做动态心电图，了解到病情的程度。