可以通过改善生活方式以及饮食方式，能够帮助症状得到缓解，避免长期生闷气或者是做剧烈运动，会导致病情反复发作。窦性心率一般会出现心慌气短症状，可以通过口服提升心率药物能够帮助症状得到缓解。平时一定要保护好心脏，尽量保持情绪上面的稳定，要按时到医院做心脏彩超的检查。