美白淡斑，减少皱纹。出现皮肤衰退时，适量的补充些维生素e可以减少皮肤氧化衰老出现的皱纹，改善皮肤的弹性，延缓机体衰老速度，患有心血管疾病的中老年人群，最好不要服用维生素e可能会止血小板聚集增加脑卒中的风险。而且高血压患者在服用维生素e的时候，会出现血压升高的情况，期间应禁服。