首先需要保持良好的饮食和生活习惯，尽量不要抽烟饮酒，因为香烟和酒精含有较多的有害物质，容易损伤血管内皮，使血管的弹性降低。还需要对饮食习惯进行调整，尽量不要吃过多的含脂肪过高的食物，以免造成血管硬化。还需要多注意天气变化，避免气温骤降，造成冠状动脉供血减少，还需保持平稳的情绪。