首先在饮食方面需要有所控制，尽量不要吃油腻或者是含盐量比较高食物，在摄入之后有可能会导致血压出现明显升高，同时还需要做到戒烟戒酒，保证充足睡眠时间，而且也要遵医嘱按时按量使用降压药物，定期到医院测量血压值，在病情没有得到控制之前，尽量不要私自停止，以免导致病情出现反复发作。