可以通过散步和慢跑等有氧运动来进行保养，也可以根据患者个人体质的耐受性，来逐渐增加有氧训练，适当的进行骑自行车和游泳，可以减轻心动过缓带来的症状。心动过缓可能是随着年龄的增长引起，或者是精神压力过大导致，主要表现为胸口疼痛和浑身没有力气，并且还伴随着呼吸急促的症状。