高血压的人是可以吃鹅蛋和鸭蛋的，但不宜多吃，因为鹅蛋和鸭蛋中有丰富的蛋白质和脂肪，过多的食用会引起血压升高或者血脂血糖同时升高的情况。适当的少吃鹅蛋和鸭蛋，能够补充人体所需要的微量元素。高血压的患者日常以清淡食物为主，多喝温水，保持充足的睡眠。