高血压一般在120左右为正常范围，低压在80左右是正常范围。不过每个人体质不同，血压会稍微有浮动问题不大的。你如果血压偏高并出现不适症状就应该及时用降压药进行治疗。平时一定要注意饮食方面尽量清淡，注意避免高盐、高油、高脂类的食物。每天最好能增加一些体育锻炼，另外还要注意监测血脂。